青少年心理健康教育的重要性
一、心理健康的定义
心理健康是指个体在各种环境中能保持一种良好的心理状态。它是指对个体具有良好的适应能力，能自我控制各种情绪，具有自尊、自爱、自信、自强的精神，有较良好的人际关系，对现实有较清晰的认识，能克服生活中出现的困难和挫折，有较正常的学习、工作和生活能力。
二、青少年心理健康的重要性
1. 心理健康是青少年全面发展的需要青少年是社会主义现代化建设者和接班人，是我国强大的未来中坚力量。他们不仅需要掌握先进的科学文化知识，具有良好的道德品质和劳动技能，而且要有健康的身体和良好的心理素质。从某种意义上讲，心理健康尤为重要。因为只有具有健康的心理，才能正确地认识自己、他人和社会，才能在智力、情感、道德和社交等方面得到全面发展。
2. 心理健康是青少年成为“四有”新人的前提培养“四有”新人是我们教育的根本任务。要有健康的心理品质，是培养“四有”新人的前提。青少年如果没有健康的心理品质，不仅不能成为“四有”新人，而且还会给社会带来危害。如某校初二学生张某，因父母离异，心灵受到创伤，他离家出走，偷窃他人财物，进行违法犯罪活动。因此，青少年心理健康问题是关系到国家前途命运的大问题。
3. 心理健康是青少年建功立业和幸福生活的必备条件建设有中国特色的社会主义事业是一项光荣而艰巨的事业，需要一代又一代的青年来完成。具有良好心理素质的青少年，承受挫折能力强，在艰苦的创业中能经受住风雨的洗礼，不断进取。如果缺乏健康的心理品质，稍遇挫折就一蹶不振，那么我们的事业将后继无人。心理健康教育是青少年心理发展的实际需要，也是培养跨世纪人才的需要。它对全面提高青少年的各项素质有着深远的影响。因此，学校必须切实抓好青少年心理健康教育。
三、青少年心理健康教育的方法
1. 开设心理健康教育课程或讲座根据青少年心理健康发展的目标，有计划、有组织、有系统地开设心理健康教育课程或讲座。通过系统的心理健康教育内容，普及心理健康科学常识，帮助学生掌握一般的心理保健知识，培养良好的心理素质。同时还可以利用课堂学习有关心理学知识，更全面地认识自己、了解自己、悦纳自己；认识和了解他人和社会；学会处理人际关系；学会时间管理；学会控制情绪；学会面对挫折；学会调控学习压力；学会认识和发挥自己的长处；学会克服自己的弱点；学会合理地评价自己和他人；学会做生活的强者。
2. 开展心理咨询与辅导心理咨询与辅导是增进学生的心理健康、排解心理困扰的主要途径。通过个别咨询与辅导，可以帮助学生分析自己的困扰原因所在，明确自己的真实需要和动机，学会调整自己的心态和行为；通过团体咨询与辅导，可以帮助学生了解同龄人中常见的困扰问题并共同讨论找出解决办法；通过家庭咨询与辅导，可以帮助学生正确认识家庭中的人际关系及解决家庭中的矛盾和冲突。
3. 实施良好的教育方法教师是学生良好心理素质形成的主要因素。教师良好的心理素质对学生起着潜移默化的作用。因此，教师在教育教学活动中要遵循教育规律，运用教育学和心理学原理及各种有效手段和方法从正面影响学生。例如：尊重信任学生、关心爱护学生、建立民主平等的师生关系、营造一个愉快和谐的教育教学环境等。这样才能培养学生良好的心理素质。